O QUE FAZER PARA VIVER MAIS DE 100 ANOS? | Os Sócios 164

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Já parou para pensar o que faz algumas pessoas viverem mais do que outras?🤔

Longevidade não é para qualquer um, principalmente quando se fala em envelhecer com qualidade de vida e lucidez, e não dentro de um hospital ou dependente física e mentalmente de terceiros.

Enquanto muitos descuidam da saúde e terminam suas vidas antes mesmo de chegar à velhice, há certas regiões do mundo em que as pessoas costumam ser muito longevas e passar dos 100 anos de idade em plena saúde. Essas regiões são chamadas “Blue Zones”.

Mas o que são “Blue Zones” exatamente? Qual o segredo das pessoas que vivem nestes lugares? Há peculiaridades geográficas que interferem nisso? Que padrão foi percebido no estilo de vida destas pessoas e como repeti-los? Como os fatores genéticos afetam a longevidade?

Para responder estas e outras perguntas, convidamos Victor Sorrentino e Rodrigo Duprat para o episódio 164 do podcast Os Sócios. Falaremos sobre longevidade e qualidade de vida, o que acontece nas Blue Zones, questões emocionais, espirituais, hábitos e muito mais.

Ele será transmitido nesta quinta-feira (23/11), às 12h, no canal Os Sócios Podcast.

Hosts: Bruno Perini @bruno_perini e Malu Perini @maluperini

Convidados: Victor Sorrentino @drvictorsorrentino e Rodrigo Duprat @dr_duprat

O QUE FAZER PARA VIVER MAIS DE 100 ANOS? | Os Sócios 164