QUAL É A ROTINA PARA O CAMINHO DA VIRTUDE? | Os Sócios Podcast #9

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Você sabe quais são os hábitos das pessoas de sucesso?

Neste episódio de “Os Sócios”, falamos sobre hábitos angulares, rotinas diárias visando o aumento da produtividade, alimentação saudável, jejum intermitente, meditação, exercícios físicos, alongamento, esporte de alto rendimento, procrastinação e também como evitar vícios e hábitos ruins.

Se você deseja transformar sua rotina, adotar hábitos saudáveis e melhorar a sua performance, nãos deixe de conferir.

Host: Bruno Perini @bruno_perini e Malu Perini @maluperini
Convidados: Pedro Sobral (@sobralpedro_), Joel Jota (@joeljota) e Caio Carneiro (@caiocarnerio)

ATLETAS SÃO MAIS SAUDÁVEIS?